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Ingrid Viviane Araújo Lima 

CRP 06/156492

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​"Acredito que terapia não é apenas um espaço para resolver problemas. É também um espaço para compreender quem somos, o que nos move e que histórias desejamos continuar escrevendo"
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Eu me tornei psicóloga porque me interessavam as pessoas.

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Sempre me fascinou a forma como os seres humanos constroem significado para suas experiências. Como atravessam perdas, mudanças, recomeços e, mesmo diante das fases mais difíceis da vida, continuam buscando caminhos para seguir adiante.

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A psicologia me ofereceu uma linguagem científica para compreender parte desse fenômeno. A literatura, a arte e a observação da experiência humana me ensinaram tudo aquilo que nem sempre cabe apenas em diagnósticos, classificações ou protocolos.

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Hoje meu trabalho nasce justamente desse encontro, entre ciência e humanidade, entre evidências e experiência.

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Entre aquilo que sabemos sobre o funcionamento humano e aquilo que cada pessoa descobre sobre si mesma ao longo da própria história.

​

Acredito que o sofrimento humano não pode ser reduzido a sintomas. Por trás de cada demanda existe uma trajetória, valores, relações, sonhos, perdas e significados que merecem ser compreendidos com cuidado.

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Por isso, procuro construir um espaço terapêutico que una conhecimento técnico, acolhimento e reflexão. Um lugar onde seja possível compreender padrões, ampliar repertórios, desenvolver autonomia e encontrar formas mais conscientes de atravessar a vida.

Formação e Atualização Profissional
 
Graduação
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  • Psicologia — Universidade Paulista (UNIP) | Jundiaí – SP
 
Pós-graduações e Extensão Universitária
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  • Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental — PUC-PR
  • Pós-graduação em Psicopedagogia e Neurociências — UNIP
  • Pós-graduação em Transtornos Alimentares, Obesidade, Emagrecimento e Cirurgia Bariátrica — FAVENI
  • Psicologia e Direitos Humanos — FFCLRP-USP (Curso de Extensão Universitária)
 
Formações Complementares
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  • Transtornos do Humor.
  • Transtornos Ansiosos e Transtorno de Estresse Pós-Traumático. 
  • Avaliação Psicológica para candidatos à Cirurgia Bariátrica.
sobre
Serviços e Tratamentos

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Psicoterapia Individual

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Atendimento psicológico para adultos e adolescentes, realizado presencialmente em Jundiaí (SP) e também na modalidade online para pessoas que vivem em diferentes regiões do Brasil e do exterior.

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Sou psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e meu trabalho integra recursos da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), das neurociências e de outras práticas da Psicologia Baseada em Evidências. O objetivo é oferecer um acompanhamento psicológico que una acolhimento, compreensão e intervenções clínicas fundamentadas cientificamente.

 

A TCC é atualmente uma das abordagens psicológicas mais estudadas e utilizadas no tratamento de transtornos ansiosos, transtornos do humor, TDAH, transtornos alimentares e outras demandas de saúde mental.​ A psicoterapia pode auxiliar tanto no tratamento de condições de Saúde Mental, quanto no enfrentamento de desafios emocionais, relacionais e processos de mudança ao longo da vida.

 

Cada acompanhamento é construído a partir das necessidades, objetivos e características individuais de cada pessoa, utilizando estratégias terapêuticas compatíveis com a demanda apresentada.

 

Demandas frequentemente acompanhadas

 

Transtornos Ansiosos

 

  • Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

  • Transtorno de Pânico

  • Fobias específicas

  • Ansiedade social

  • Ansiedade relacionada à saúde

  • Ansiedade associada a mudanças e períodos de transição

  • Trauma e Estresse

  • Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

  • Eventos potencialmente traumáticos

  • Violência psicológica e relacionamentos abusivos

  • Burnout e esgotamento emocional

  • Estresse crônico

 

Transtornos do Humor

​

  • Depressão

  • Transtorno Afetivo Bipolar

  • Distimia

  • Ciclotimia

  • Oscilações de humor e dificuldades de regulação emocional

​

Alimentação, Imagem Corporal e Emagrecimento

​

  • Transtornos alimentares

  • Compulsão alimentar

  • Obesidade

  • Emagrecimento e mudança de hábitos

  • Imagem corporal

  • Preparação, avaliação e acompanhamento psicológico para cirurgia bariátrica

​

TDAH e Neurodesenvolvimento

​

  • TDAH em adolescentes e adultos

  • Dificuldades de organização, planejamento e manejo da rotina

  • Procrastinação e dificuldades de atenção

​

Personalidade e Funcionamento Psicológico

​

  • Transtorno da Personalidade Obsessivo-Compulsiva

  • Transtorno da Personalidade Borderline

  • Transtorno da Personalidade Narcisista

  • Rigidez cognitiva

  • Perfeccionismo

  • Dificuldades interpessoais e padrões recorrentes de funcionamento

​

Relacionamentos, Desenvolvimento Pessoal e Transições de Vida

​

  • Conflitos familiares

  • Relacionamentos afetivos

  • Divórcio e separações

  • Autoestima e autoconfiança

  • Luto e perdas

  • Transições de carreira

  • Planejamento para aposentadoria

  • Processos migratórios e adaptação cultural

  • Brasileiros vivendo no exterior

  • Maternidade e mudanças familiares

  • Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

 

 

As demandas apresentadas acima representam algumas das situações mais frequentemente trabalhadas em psicoterapia. No entanto, a experiência humana é sempre mais ampla do que qualquer diagnóstico, categoria ou lista de dificuldades.

 

Cada processo é construído a partir da compreensão da sua história, do contexto em que você vive e das necessidades que fazem sentido para o seu momento de vida.

 

Avaliação Psicológica

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A avaliação psicológica é um processo técnico-científico voltado à compreensão de aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais relacionados a uma demanda específica. Realizada por meio de entrevistas clínicas, observação profissional e instrumentos de avaliação, ela fornece informações que auxiliam em processos diagnósticos, procedimentos médicos e outras situações que exigem uma análise psicológica especializada.

​

Demandas frequentemente atendidas

​

  • Avaliação psicológica para cirurgia bariátrica

  • Avaliação psicológica para cirurgia plástica

  • Avaliação para vasectomia e laqueadura

  • Avaliação para processos de transição de gênero e terapia hormonal

  • Investigação diagnóstica de transtornos mentais

  • Pareceres e documentos psicológicos para finalidades específicas

​

Embora siga critérios técnicos e científicos, nenhuma avaliação é idêntica à outra. Cada processo é construído a partir da demanda apresentada, com devolutiva clara dos resultados e orientações compatíveis com as necessidades de cada caso.

 

Supervisão Clínica para Psicólogos

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A supervisão clínica é destinada a psicólogos recém-formados ou profissionais em início de carreira que desejam desenvolver maior segurança técnica, raciocínio clínico e repertório para a prática profissional.

​

Como psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ofereço supervisão voltada ao desenvolvimento da prática clínica baseada em evidências, contemplando aspectos como formulação de caso, planejamento terapêutico, tomada de decisão clínica, manejo de demandas complexas e integração entre teoria e prática.

​

Os encontros são adaptados às necessidades de cada profissional, respeitando seu momento de formação, experiência clínica e objetivos de desenvolvimento.

​

Modalidades

​

  • Presencial em Jundiaí (SP)

  • Online para todas as regiões do Brasil

 

Frequência

​

  • Quinzenal

  • Mensal

 

Os encontros são adaptados às necessidades de cada profissional, respeitando seu momento de formação, experiência clínica e objetivos de desenvolvimento.

tratamentos
Artigos

26/04/2017

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Jundiaí- SP - CEP: 13201-001

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Tel: (11) 95454-5262

​

Horário de Funcionamento

Segunda-feira: 09h00 às 18h00

Terça-feira: 13h00 ás 20h00

Quarta-feira: 09h00 às 18h00

Quinta-feira: 13h00 às 20h00

Sexta-feira: 09h00 às 17h00

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