
Ingrid Viviane Araújo Lima
CRP 06/156492
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"Acredito que terapia não é apenas um espaço para resolver problemas. É também um espaço para compreender quem somos, o que nos move e que histórias desejamos continuar escrevendo"
11 95454-5262
Eu me tornei psicóloga porque me interessavam as pessoas.
Sempre me fascinou a forma como os seres humanos constroem significado para suas experiências. Como atravessam perdas, mudanças, recomeços e, mesmo diante das fases mais difíceis da vida, continuam buscando caminhos para seguir adiante.
A psicologia me ofereceu uma linguagem científica para compreender parte desse fenômeno. A literatura, a arte e a observação da experiência humana me ensinaram tudo aquilo que nem sempre cabe apenas em diagnósticos, classificações ou protocolos.
Hoje meu trabalho nasce justamente desse encontro, entre ciência e humanidade, entre evidências e experiência.
Entre aquilo que sabemos sobre o funcionamento humano e aquilo que cada pessoa descobre sobre si mesma ao longo da própria história.
Acredito que o sofrimento humano não pode ser reduzido a sintomas. Por trás de cada demanda existe uma trajetória, valores, relações, sonhos, perdas e significados que merecem ser compreendidos com cuidado.
Por isso, procuro construir um espaço terapêutico que una conhecimento técnico, acolhimento e reflexão. Um lugar onde seja possível compreender padrões, ampliar repertórios, desenvolver autonomia e encontrar formas mais conscientes de atravessar a vida.
Formação e Atualização Profissional
Graduação
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Psicologia — Universidade Paulista (UNIP) | Jundiaí – SP
Pós-graduações e Extensão Universitária
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Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental — PUC-PR
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Pós-graduação em Psicopedagogia e Neurociências — UNIP
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Pós-graduação em Transtornos Alimentares, Obesidade, Emagrecimento e Cirurgia Bariátrica — FAVENI
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Psicologia e Direitos Humanos — FFCLRP-USP (Curso de Extensão Universitária)
Formações Complementares
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Transtornos do Humor.
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Transtornos Ansiosos e Transtorno de Estresse Pós-Traumático.
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Avaliação Psicológica para candidatos à Cirurgia Bariátrica.
Serviços e Tratamentos
Psicoterapia Individual
Atendimento psicológico para adultos e adolescentes, realizado presencialmente em Jundiaí (SP) e também na modalidade online para pessoas que vivem em diferentes regiões do Brasil e do exterior.
Sou psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e meu trabalho integra recursos da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), das neurociências e de outras práticas da Psicologia Baseada em Evidências. O objetivo é oferecer um acompanhamento psicológico que una acolhimento, compreensão e intervenções clínicas fundamentadas cientificamente.
A TCC é atualmente uma das abordagens psicológicas mais estudadas e utilizadas no tratamento de transtornos ansiosos, transtornos do humor, TDAH, transtornos alimentares e outras demandas de saúde mental. A psicoterapia pode auxiliar tanto no tratamento de condições de Saúde Mental, quanto no enfrentamento de desafios emocionais, relacionais e processos de mudança ao longo da vida.
Cada acompanhamento é construído a partir das necessidades, objetivos e características individuais de cada pessoa, utilizando estratégias terapêuticas compatíveis com a demanda apresentada.
Demandas frequentemente acompanhadas
Transtornos Ansiosos
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Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
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Transtorno de Pânico
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Fobias específicas
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Ansiedade social
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Ansiedade relacionada à saúde
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Ansiedade associada a mudanças e períodos de transição
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Trauma e Estresse
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Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
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Eventos potencialmente traumáticos
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Violência psicológica e relacionamentos abusivos
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Burnout e esgotamento emocional
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Estresse crônico
Transtornos do Humor
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Depressão
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Transtorno Afetivo Bipolar
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Distimia
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Ciclotimia
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Oscilações de humor e dificuldades de regulação emocional
Alimentação, Imagem Corporal e Emagrecimento
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Transtornos alimentares
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Compulsão alimentar
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Obesidade
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Emagrecimento e mudança de hábitos
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Imagem corporal
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Preparação, avaliação e acompanhamento psicológico para cirurgia bariátrica
TDAH e Neurodesenvolvimento
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TDAH em adolescentes e adultos
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Dificuldades de organização, planejamento e manejo da rotina
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Procrastinação e dificuldades de atenção
Personalidade e Funcionamento Psicológico
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Transtorno da Personalidade Obsessivo-Compulsiva
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Transtorno da Personalidade Borderline
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Transtorno da Personalidade Narcisista
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Rigidez cognitiva
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Perfeccionismo
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Dificuldades interpessoais e padrões recorrentes de funcionamento
Relacionamentos, Desenvolvimento Pessoal e Transições de Vida
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Conflitos familiares
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Relacionamentos afetivos
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Divórcio e separações
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Autoestima e autoconfiança
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Luto e perdas
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Transições de carreira
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Planejamento para aposentadoria
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Processos migratórios e adaptação cultural
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Brasileiros vivendo no exterior
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Maternidade e mudanças familiares
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Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
As demandas apresentadas acima representam algumas das situações mais frequentemente trabalhadas em psicoterapia. No entanto, a experiência humana é sempre mais ampla do que qualquer diagnóstico, categoria ou lista de dificuldades.
Cada processo é construído a partir da compreensão da sua história, do contexto em que você vive e das necessidades que fazem sentido para o seu momento de vida.
Avaliação Psicológica
A avaliação psicológica é um processo técnico-científico voltado à compreensão de aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais relacionados a uma demanda específica. Realizada por meio de entrevistas clínicas, observação profissional e instrumentos de avaliação, ela fornece informações que auxiliam em processos diagnósticos, procedimentos médicos e outras situações que exigem uma análise psicológica especializada.
Demandas frequentemente atendidas
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Avaliação psicológica para cirurgia bariátrica
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Avaliação psicológica para cirurgia plástica
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Avaliação para vasectomia e laqueadura
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Avaliação para processos de transição de gênero e terapia hormonal
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Investigação diagnóstica de transtornos mentais
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Pareceres e documentos psicológicos para finalidades específicas
Embora siga critérios técnicos e científicos, nenhuma avaliação é idêntica à outra. Cada processo é construído a partir da demanda apresentada, com devolutiva clara dos resultados e orientações compatíveis com as necessidades de cada caso.
Supervisão Clínica para Psicólogos
A supervisão clínica é destinada a psicólogos recém-formados ou profissionais em início de carreira que desejam desenvolver maior segurança técnica, raciocínio clínico e repertório para a prática profissional.
Como psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ofereço supervisão voltada ao desenvolvimento da prática clínica baseada em evidências, contemplando aspectos como formulação de caso, planejamento terapêutico, tomada de decisão clínica, manejo de demandas complexas e integração entre teoria e prática.
Os encontros são adaptados às necessidades de cada profissional, respeitando seu momento de formação, experiência clínica e objetivos de desenvolvimento.
Modalidades
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Presencial em Jundiaí (SP)
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Online para todas as regiões do Brasil
Frequência
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Quinzenal
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Mensal
Os encontros são adaptados às necessidades de cada profissional, respeitando seu momento de formação, experiência clínica e objetivos de desenvolvimento.
Artigos
26/04/2017
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26/04/2017
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Contato
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Jundiaí- SP - CEP: 13201-001
Tel: (11) 95454-5262
Horário de Funcionamento
Segunda-feira: 09h00 às 18h00
Terça-feira: 13h00 ás 20h00
Quarta-feira: 09h00 às 18h00
Quinta-feira: 13h00 às 20h00
Sexta-feira: 09h00 às 17h00




